Tips para eliminar el estrés en el hogar

Publicado por noeliiac el 19/02/2014 Vida Sana

Todo el mundo en algún momento sufre de estrés, las obligaciones que tenemos diariamente son lo que principalmente lo generan.
El estrés trae consigo una cantidad de síntomas que causan demasiadas molestias y no permiten que nuestro rendimiento sea el mismo. Existen diferentes maneras para ponerle fin a esta situación, sin embargo aquellas que se puedan realizar en el hogar y que sean económicas son las más elegidas.

estres

A continuación te dejamos algunos tips para poder eliminar el estrés en el hogar

  • Cuidado con lo que consumes: Una de las maneras de poder reducir el estrés es evitar el consumo de café, de sal, tabaco, té y alcohol.
    Además es importante que bebas mucha agua, mantenerte el cuerpo hidratado eliminará las toxinas y ayudará a terminar con el estrés.
  • Baño relajante: Prepara un ambiente relajante en el cuarto de baño, puedes optar por velas aromáticas o sahumerios, música lenta o colocar aceites esenciales en el agua, luego sumérgete en el agua al menos 40 minutos.
  • Masajes: No es necesario que vayas al spa, pídele a tu esposo que te realice masajes o si no puedes hacerlo tú misma. Si tienes aceites esenciales coloca algunas gotas sobre la palma de las manos antes de comenzar a realizarlos.
    Además de mejorar la circulación, te relajarás por completo, sin gastar un centavo.

Zumos caseros que benefician a la piel

Publicado por noeliiac el 19/02/2014 Belleza

Tenemos en claro que para lucir una piel perfecta debemos mantener una rutina de limpieza e hidratación diaria y además exfoliarla al menos una vez a la semana o cada 15 días.
Las cremas cosméticas y los productos naturales que se aplican directamente sobre la piel son muy eficaces, sin embargo también es importante y muy eficaz aquellos que logran que la piel se renueve desde el organismo.
Además del agua, la cual ayuda a mantener una piel hidratada y a eliminar las impurezas, existen muchas frutas y verduras con las que se pueden preparar zumos que beneficial a la piel.

Zumos caseros que benefician a la piel

Hoy te dejamos algunas recetas para que pruebes los beneficios de la jugoterapia.

  • Zumo verde: Regenera, hidrata y nutre.

Ingredientes:
1 ajo.
1 pepino.
1 apio.
1 puñado de alfalfa.

Lava todos los ingredientes, córtalos en trozos, quita las semillas del pepino, añade agua y licúalo.

  • Zumo de piña: Esta fruta posee propiedades depurativas por eso además de hidratar la piel eliminará del cuerpo los líquidos que producen bolsas debajo de los ojos y además eliminará las toxinas.
  • Zumo de tomate: Este jugo es ideal para mejorar el aspecto de las pieles con acné.
  • Zumo de uvas: Las uvas poseen propiedades antioxidantes, lo que hace que evites el envejecimiento prematuro de la piel, la mantiene hidratada y suaviza las arrugas recientes.

¡A bebes aquel que más nos conviene!.

Decoración con cascara de naranja seca

Publicado por noeliiac el 19/02/2014 Decoracion

La naranja es una fruta deliciosa y muy rica en vitaminas C que favorece a nuestro organismo, por eso es recomendable añadirla a nuestra alimentación.
Así que la próxima vez que consumas esta fruta separa su cascara para poder decorar el hogar con ella.
Hoy te enseñaremos a realizar una centro de mesa con cascara seca de naranja, al cual también puedes añadir una vela con este aroma frutal.

Centro de mesa con cascara de naranja

Materiales:

  • Una naranja.
  • Un vaso.
  • Flores secas.
  • Vela (Opcional).
  • Pegamento.

Procedimiento:

  1. Pela la naranja.
  2. Enróllala y pégala para formar una flor.
  3. Coloca la flor que has obtenido con la cascara en una hoja de papel y llévala al sol durante algunos días hasta que se seque.
  4. Luego colócala dentro del vaso con algunas flores y hojas secas y si deseas añade una vela.
  5. También puedes optar por realizar varias flores pero de tamaño pequeño y si deseas puedes elegir un recipiente de cristal más amplio para acomodar mejor las cascaras, las velas y los demás accesorios que hayas elegido para decorarlo.

¡Listo para acomodar este adorno en el lugar del hogar que desees!. Este también es una excelente idea para la decoración de las mesas de una fiesta o un evento casual.