Como tener gluteos grandes

Publicado por Fiorella el 3/01/2011 Belleza

Mis glúteos son pequeños, ¿Qué debo hacer para tener glúteos grandes? Bueno, hay algunos trucos para lograr tener o aparentar unos glúteos más grandes.
Lo que puedes hacer para tener glúteos grandes:
• Lucir los pantalones de cintura baja y corte recto, con bolsillos traseros.
• Si eres atrevida, usa panties con relleno.
• Hacer ejercicios de fortalecimiento y musculación, para definir los músculos y aumentar las pompas.
Lo que el médico puede hacer para tener glúteos grandes:
• Implantar una prótesis de silicón.
• Gluteoplastia o cirugía estética de los glúteos, de hecho cada día es esta la técnica más utilizada para aumentar el volumen de las pompas.

Mascarilla de manzana

Publicado por Fiorella el 3/01/2011 Mascarillas

Las recetas de belleza que tengan como ingrediente la manzana deben ser aplicadas de inmediato porque, a medida que pasa el tiempo, empieza a perder sus sustancias benéficas.

Crema regenerativa de manzana
Ingredientes
30 g de levadura de cerveza en polvo
1 manzana grande
2 cucharadas de yogur natural
Modo de aplicación
Lavar, partir y colocar la manzana en un procesador. Extraer su jugo y colar. Disolver la levadura de cerveza en el jugo de manzana. Una vez integrados, añadir el yogur y volver a mezclar.
Aplicar esta fresca crema limpiadora sobre el rostro y cuello y permitir que actúe durante 15 minutos. Retirar la preparación con abundante agua tibia. Aplicar una crema hidratante.

Receta para decir adiós a las ojeras
Ingredientes
1 manzana madura
2 vasos de leche
Modo de aplicación
Lavar muy bien la manzana y partir en trozos grandes. En una olla pequeña disponga la manzana y la leche. Cocinar a fuego lento hasta que la fruta tenga una textura suave. Hacer un puré y aplicar en compresas sobre los ojos.
Permitir que la compresa actúe durante unos minutos. Retirar con abundante agua tibia.

Limpiador de manzana para piel mixta y grasa
Ingredientes
1 manzana grande (preferiblemente roja)
Modo de aplicación
Rallar una manzana roja y aplicar sobre la piel del rostro y del cuello.
Dejar puesta durante 15 minutos y retirar con abundante agua tibia.

Crema nutritiva de manzana
Ingredientes
3 cucharadas de crema de leche
1 manzana grande
1 cucharada de lecitina en polvo
1 yema de huevo
1/2 taza de aceite de almendra
Modo de aplicación
Lavar, pelar y partir en varios pedazos la manzana. Colocar en la licuadora junto con un poco de agua. Licuar por unos instantes, colar y reservar.
Calentar el aceite por unos minutos y añadir el jugo de manzana, la crema de leche, la lecitina y la yema de huevo. Batir ligeramente. Retirar del fuego, enfriar y aplicar sobre el rostro y el cuello. Dejar puesto por unos minutos y retirar con agua fresca.

Ejercicios para un trasero firme

Publicado por Fiorella el 1/01/2011 Ocio

Hoy traigo un vídeo de ejercicios especial para esta zona que tanto nos preocupa y que tan sólo te va a ocupar 8 minutos diarios, ejercicios para un trasero firme, son ejercicios específicos para el trasero para moldearlo y tonificarlo, lo mas importante es que los realices de Lunes a Viernes, se constante y acompañalos con una alimentación adecuada y sana y veras como en poco tiempo ves los resultados.