Mesa dulce light para navidad

Publicado por noeliiac el 21/12/2012 Dietas

Luego de la cena de Navidad es común que comencemos a preparar la mesa dulce para que esta esté lista para el brindis de las 12 de la noche.
En la mesa dulce de la navidad generalmente se sirven Pan dulce, budines con frutas secas, nueces, almendras, orejones, garrapiñadas, higos, turrones, caramelos, algunas veces chocolates, mani etc.
La mayoría de estos alimentos poseen gran cantidad de calorías y son tan deliciosos que muchas veces no puedes controlarte y terminas comiendo todo lo que serviste, pero luego de las fiestas los kilos de más son el resultado de no saber controlarnos en la mesa dulce.
Por eso para estas fiestas te proponemos que realices una mesa dulce light para navidad.

Arbol_de_Navidad_de_frutas
¿Cómo realizar una mesa dulce light para navidad?
1.    Opta por colocar trozos de frutas en platos separados, por ejemplo duraznos, frutillas, manzanas.

2.    Prepara ensalada de frutas tropicales.

3.    Coloca en bandejas galletas de arroz o alfajores de galletas de arroz.

4.     Gelatina de distintos gustos mezcladas con pequeño trozos de frutas

5.    Helado con bajas calorías.

6.    Yogurt de diferentes gustos.

7.    También puedes optar por preparar licuados y zumos de distintas frutas para colocar en la mesa.
Para que la mesa dulce se vea más atractiva decora las copas y los platos en donde ofrezcas los alimentos.