La musicoterapia

Publicado por Fiorella el 27/03/2011 Ocio

La musicoterapia se define como una disciplina paramédica que utiliza el sonido, la música y el movimiento para producir efectos terapéuticos. Todas las discapacidades (desde las más leves a las más graves) pueden ser abordadas por la musicoterapia: patologías motoras, dificultades de comunicacion, salud mental, etcétera. Algunos de los beneficios que brinda la música son los siguientes.
Beneficios en la salud:
• Puede provocar, en una persona, respuestas físicas involuntarias en su respiración. Normaliza la circulación sanguínea y el ritmo cardiaco.
• Eleva la autoestima y los sentimientos de orgullo del individuo.
• En quien la escucha, la música produce una respuesta afectiva: hace aflorar emociones, pensamientos y recuerdos que estaban ocultos en nuestro inconsciente.
• Aumenta la interacción social y ofrece, a la persona, los recursos para expresar emociones dentro de un grupo.
• Contrarresta la fatiga y puede prolongar la extensión de los reflejos musculares que utilizamos a la hora de dibujar o escribir.
• Escuchando música de sonidos prolongados y lentos podemos acceder a una respiración pausada y profunda, fundamental para apaciguar las emociones y mejorar el metabolismo.