Cuidar los pechos en la lactancia

Publicado por noeliiac el 6/09/2011 Ser madre

La leche materna es el alimento fundamental para lo bebes, luego de dar a luz tendrás que amamantar al niño enseguida y lo deberás hacer por varios meses seguidos hasta que este comience a comer alimentos sólidos.
Es importante que cuides tus pechos durante la lactancia, para que esos se mantengan saludables durante esta temporada y estén listos y en perfectas condiciones para alimentar al bebe.

•    Mantén una buena higiene en tus pezones, lávalos cada vez que termines de amamantar, solo debes utilizar agua y debes dejar que estos se sequen al aire libre.
No utilices jabón de tocador, ya que estos los resecan y producen grietas.

•    En caso de tener grietas en ellos, utiliza su propia leche para humectarlos y deja que se sequen al aire libre. La leche materna tiene propiedades cicatrizantes y eliminara las grietas de los pezones.

•    Si poses mas leche de la que tú bebe toma quítala con un saca leche.

•    Usa un sostén que sostenga perfectamente los senos, este debe tener la talla correcta de los senos en esta temporada, no olvides que los senos aumentan en el embarazo.

•    Utiliza crema anti estrías y realiza ejercicios adecuados para los senos para evitar la flacidez.