Cómo beber alcohol sin consumir demasiado calorías.

Publicado por noeliiac el 21/04/2013 Dietas

El alcohol es uno de los primeros en prohibirse cuando estamos a dieta o cuando no queremos engordar, no sirve de nada esforzarse durante toda la semana si el fin de semana vamos a tirarlo por la borda bebiendo de más. Sin embargo existen algunas maneras de poder disfrutar algunas copas sin luego sentirse culpable.

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¿Cómo beber alcohol sin consumir demasiado calorías?
Si tienes una fiesta mientras estas realizando una dieta o desees cuidarte cuando vas a la discoteca ten en cuenta estos consejos.

  • Pide mucho hielo de esta manera beberás menos, ya que este logrará que en la copa haya menos bebida alcohólica.
  • Mezcla los tragos con agua o con jugos naturales.
  • Evita colocar azúcar en ellos.
  • Opta por beber durante toda la noche una copa con alcohol y cuando vuelvas a servirte opta por un jugo natural y así sucesivamente.
  • Elije aquellos tragos que son más suaves y que contienen menos cantidad de alcohol.
  • Algunas mujeres tenemos por costumbre llegar de la fiesta y abrir la heladera para picar algo, si eres se esas apenas llegues bebe un vaso de agua y vete a dormir. Cuando te levantes haz lo mismo para sentirte llena y no devorar todo lo que encuentres.
  • Lo mejor es que bebas con moderación en la fiesta.