Vida Sana

Alimentación para terminar con las reglas irregulares

Publicado por noeliiac el 12/04/2014 Vida Sana
Alimentación para terminar con las reglas irregulares

Algunas mujeres poseen reglas irregulares y acuden a diferentes métodos para poder regularlas, sin embargo ellas deben saber que esto se puede lograrse con una alimentación adecuada. Si a partir de ahora comenzamos a añadir a nuestra dieta ciertos alimentos que tienen el poder para regularizar los niveles hormonales se podrá regularizar el ciclo de […]

Tips para eliminar el estrés en el hogar

Publicado por noeliiac el 19/02/2014 Vida Sana
Tips para eliminar el estrés en el hogar

Todo el mundo en algún momento sufre de estrés, las obligaciones que tenemos diariamente son lo que principalmente lo generan. El estrés trae consigo una cantidad de síntomas que causan demasiadas molestias y no permiten que nuestro rendimiento sea el mismo. Existen diferentes maneras para ponerle fin a esta situación, sin embargo aquellas que se […]

Beneficios de contratar un entrenador personal

Publicado por noeliiac el 3/02/2014 Vida Sana
Beneficios de contratar un entrenador personal

Todas las mujeres del mundo tienen una meta en común, la cual es “Mantenerse en forma”. Llevar una alimentación desequilibrada, una vida sedentaria, los embarazos y la fuerza de gravedad provoca cambios en el cuerpo aumentado su volumen por la grasa acumulada o haciendo que algunas zonas determinadas pierda su firmeza y se vuelvan flácidas. […]