Dietas

Menús Light para llevar al trabajo

Publicado por noeliiac el 17/12/2011 Dietas
Menús Light para llevar al trabajo

Las mujeres que trabajan afuera de casa suelen engordar bastante, ya que a la hora de comer comprar comidas rápidas con demasiadas calorías y grasas. Estas comidas rápidas son grandes enemigas para la mujer que quiere estar en forma, ya que al consumir todos los días tanta cantidad de grasa y calorías, hace que se […]

Menú Light para navidad

Publicado por noeliiac el 13/12/2011 Dietas
Menú Light para navidad

En las fiestas de navidad y año nuevo las comidas para celebrar generalmente poseen demasiadas calorías, incluyendo postres y bebidas. En estos días se puede ganar algo de peso si consumimos todas estas delicias que nos ofrecen, pero hay que tener en cuenta que no se puede arruinar el trabajo que venimos realizando desde hace […]

5 tips para no engordar en Navidad

Publicado por noeliiac el 30/11/2011 Dietas
5 tips para no engordar en Navidad

La cena de navidad y sus dulces se vuelven un enemigo para aquellas mujeres que necesitan seguir una dieta para adelgazar. Delicioso platos, dulces y cenas en familia se convierte en tentaciones difíciles de superar que hacen que rompan con sus dietas y todo su esfuerzo. Pero la navidad se debe disfrutar completa, por eso […]