Dietas

Alimentos que poseen proteínas

Publicado por noeliiac el 16/01/2014 Dietas
Alimentos que poseen proteínas

Adelgazar es el objetivo de muchas de nosotras y las dietas, por mas que no nos agraden, es lo que nos ayudará a lograrlo. El error que cometemos la mayoría de las veces es que al modificar la alimentación disminuimos la cantidad de proteínas, las cuales son muy necesarias para nuestro cuerpo, por eso hoy […]

Las comidas que debes evitar para no engordar en navidad.

Publicado por noeliiac el 13/12/2013 Dietas
Las comidas que debes evitar para no engordar en navidad.

Si hay algo que las mujeres le temen es a la navidad ¿Por qué? Porque en esta temporada las cenas y los brindis abundan, y las comidas son tan ricas que la tentación termina ganando, pero no solo ello, sino también se gana unos cuantos kilitos de  mas. No podemos negarnos a las cenas a […]

La dieta del sueño: Adelgaza durmiendo.

Publicado por noeliiac el 6/11/2013 Dietas
La dieta del sueño: Adelgaza durmiendo.

¿A quién no le ha pasado desear quedarse durmiendo unas horas más cuando nos toca levantarnos? ¡Y aquí vienen la buena noticia mujeres! Dormir 10 horas por día no solo nos hará descansar mas sino que también podremos perder esos kilos demás. Así que aquellas que anden trasnochando y descansando poco tendrán que comenzar a […]