Dietas

Batido Light de chocolate

Publicado por noeliiac el 28/09/2011 Dietas
Batido Light de chocolate

Los postres dulces son los más tentadores y también los que están prohibidos en las dietas para adelgazar o mantener el peso, sin embargo hay postres Light muy sabrosos para que los disfruten aquellas personas que están realizando esta dieta. Los batidos son perfectos para beberlos después de comer, ya que luego del almuerzo y […]

Como preparar ensaladas ligh

Publicado por noeliiac el 20/09/2011 Dietas
Como preparar ensaladas ligh

Cuando hacemos dietas generalmente en el almuerzo y la cena optamos por remplazar las comidas por ensaladas,  pero estas muchas veces se vuelven poco deseadas, ya que la mayoría de las veces las ensaladas son de lechuga, tomate o zanahoria. Sin embargo existen muchas recetas de ensaladas exquisitas, las cuales no solo se basan en […]

Como no engordar en las vacaciones

Publicado por noeliiac el 14/09/2011 Dietas
Como no engordar en las vacaciones

Las vacaciones son muy esperadas por todos y muchas veces las mujeres comienzan las dietas y los ejercicios desde mucho antes para lucir perfectas, pero suele suceder que durante las vacaciones se aumenta varios kilos de mas y todo el esfuerzo anterior fue en vano. Evitar aumentar de peso en las vacaciones es difícil, pero […]